30kg太った40代、ダイエットに成功し理想体型になる！

プチ断食
気になりますよね〜

週末だけ食べなきゃいいから簡単だし、即効性もありそう…
体重計の数字が、あっという間に1kg、2kg減ると思うと、
すぐに試してみたくなりますよね(^_^;)

でも、ちょっと待った！！
やっぱり、そう簡単ではありませんでした((+_+))
実際にやってみた体験談と後日談です…⇒続きを読む

テレビや雑誌などで何度も取り上げられている
「計るだけダイエット」

1日2回、決めた時間に体重を計って記録するだけ。
運動も食事制限もなく、体重計だけあれば今すぐ始められます。

そりゃ簡単(#^.^#)
さっそく、計るだけダイエットスタートだ！！と思ったところに
水を差すようで申し訳ないのですが、実は大きな問題点があるので、
先にお知らせしておきます。

知って始めるのと、知らずに始めるのとでは、かなり違うかと…⇒続きを読む

今年の6月20日、思い立ったら即行動！と予約したのはコレ




駅前でチラシを配っていて、体験は1,000円で出来るとのことでした。
でも未知の世界なので、一応いろいろ調べてみました…⇒続きを読む

昨日、「腸を知って体のお悩み解決3時間SP」
というテレビ番組を見ました。

ためしてガッテン、ナイナイアンサー、ほんまでっかTV…
テレビでダイエット特集をやってるとつい見てしまいます(^_^;)

超簡単、たった2週間続けるだけ、なんて魔法の言葉は魅力的ですよね。
でも、テレビでは超簡単に思えても、自分は続かないんですけど…

昨日紹介していたダイエット法も、とても簡単そうなものでした。

誰もが腸内に持っている「デブ菌」と「痩せ菌」
太ってしまうときは「デブ菌」が優勢になっているので、
「痩せ菌」にエサをあげて、その割合を増やしてあげればいいらしい。

「痩せ菌」のエサとなるのは…⇒続きを読む

子宮筋腫全摘手術の後、どんどん増える体重を諦め、
手術したんだから仕方ないと、現実から目を逸らしていた私。

人間ドックでコレステロール値が要治療になっても、
持ってる洋服がことごとく着られなくなっても、
手が後ろで組めなくなっても、ダイエットを始めなかった私。

なのに、急にダイエットを決心しましたっ！！

どうせ色恋沙汰でしょ？って思う人も多いかもしれませんが、
素敵な出会いがあったわけでも恋に落ちたわけでもありません。
そのキッカケは…⇒続きを読む